Home / Phụ Nữ / Kể lại câu chuyện “gian nan hành trình giảm cân”

Kể lại câu chuyện “gian nan hành trình giảm cân”

Để lấy bớt mỡ thừa và có thân hình cân đối là việc rất khó, đòi hỏi sự kiên trì, tỉnh táo cũng như hiểu biết. Dù có nhiều loại máy móc và mỹ phẩm giúp tan mỡ. Nhưng không thể làm một lần sẽ có vòng eo thon thả suốt đời. Vì vậy việc giảm cân theo kiểu cấp tóc không đem lại hiệu quả mà ngược lại đôi khi còn mang họa.

  • “Tìm lại đường cong xưa, giảm ngay 4 – 6cm lần trị đầu tiên”
  • “Giảm mập cấp tốc từ 3 – 10cm trong 10 lần…”
  • “Giảm cân cấp tốc hiệu quả 100%, trong 10 ngày vòng eo giảm 4 – 25cm”
  • “Làm ốm cấp tốc trong 2 tuần bảo đảm xuống 2 – 5kg mà không cần phải tập thể dục hay ăn kiêng”…

Đó là những mẫu quảng cáo về giảm cân, làm ốm mà mọi người có thể đọc được trên báo chí.

Đổ bệnh do cơ thể mất cân bằng vì giảm cân

Dạo qua các cơ sở thẩm mỹ tại TP.HCM. Hầu như nơi nào cũng thực hiện “giảm cân cấp tốc” bằng cách massage, xông hơi và quấn nóng. Tôi đã chọn thử một cơ sở trên đường Nguyễn Biểu để bắt đầu chiến lược làm ốm.

Phương pháp tôi chọn là massage vì cách này rẻ tiền, chỉ khoảng 50.000 đồng/suất. Không như massage thư giãn. Những cô nhân viên làm massage giảm cân mạnh tay hơn nhiều. Trong tay họ, khách hàng trở thành “cục bột” cho họ ” nhào nặn” với những ngón tay bấm sâu vào da thịt đưa đi đưa lại. Không ít lần đau quá, tôi bật tiếng la thì được họ khích lệ: “chị cố gắng chịu đau, vài bữa sẽ quen thôi, càng đau thì càng hiệu quả”. Nhìn sang bên cạnh, tôi thấy nhiều người như mình. Có người còn nằm cho 3 – 4 nhân viên “nhào nặn”.

Tôi đã phải chịu đau trong suốt một tuần đầu đi giảm cân và khắp người đầy vết bầm tím. Thở mạnh một tí cũng thấy đau ở vùng bụng. Tuy nhiên, sau một tuần vòng eo của tôi không nhỏ lại mà còn phình to hơn. Hốt hoảng tôi hỏi chủ cơ sở massge thì được khuyên nên theo đuổi lâu dài. Trong tuần đầu ai cũng trông mập hơn vì do… bị sưng.

Không riêng gì tôi mà những phụ nữ đến đây sau 1 – 2 tuần đều nôn nóng vì kết quả giảm cân không thuyết phục như quảng cáo. Để trấn an khách hàng cơ sở thẩm mỹ cho rằng muốn giảm nhanh chóng như quảng cáo phải kết hợp thêm xông hơi mỗi ngày trong vòng một tháng. Tôi cũng thử nghe lời họ và đến ngày thứ ba khi vừa bước vào phòng xông hơi tôi thấy chóng mặt, khó thở… Hôm đó, sau khi ra về tôi phải nằm nhà cả tuần vì cảm cún. Bác sĩ bảo tôi bị mất nước, điện giải và thay đổi môi trường đột ngột. Vì từ phòng xông hơi rất nóng bước ra ngoài là phòng máy lạnh, nên cơ thể giảm sức đề kháng.

Muốn giảm cân hiệu quả phải sử dụng bộ mỹ phẩm kết hợp

Không hy vọng gì với massge và xông hơi, tôi đến một cơ sở thẩm mỹ quảng cáo giảm cân bằng quấn nóng với tảo biển. Tại đây, khách hàng được đo qua các vòng để theo dõi quá trình giảm cân. Sau đó trải qua nhiều công đoạn như xông hơi tẩy tế bào chết. Bôi kem tiêu mỡ hoặc thảo dược thiên nhiên lên người. Tiếp đó, được quấn chặt lại bằng mền điện trong 30 phút và cuối cùng là… massage.ke-lai-cau-chuyen-gian-nan-hanh-trinh-giam-can

Thời gian mỗi lần “lấy mỡ thừa” thường 90 phút. Tuy nhiên, tôi không cảm nhận được vòng eo nhỏ lại từ 2 – 4cm ngày lần đầu tiên như quảng cáo. Rút kinh nghiệm từ lần giảm cân trước, tôi hỏi có chắc trong 7 lần giảm từ 2 – 5kg hoặc từ 7 – 15cm không. Người chủ ngập ngừng cho rằng cũng còn tùy, vì phải kiêng ăn và dùng thêm sản phẩm tan mỡ phối hợp được bán tại đây.

Mỗi bộ sản phẩm gồm kem chống nhăn, kem tan mỡ, kem giữ ẩm, kem chống thâm da… lên đến 4 – 5 triệu đồng. Và phương pháp này cũng đắt tiền hơn. Quấn nóng khắp người 800.000 đồng. Nếu kết hợp luôn dưỡng da thì tốn đến 1,2 triệu đồng/lần. Theo lời nhân viên tư vấn, muốn hiệu quả cao thì phải làm thường xuyên, ít nhất cũng phải vài tháng. Vậy là đành chia tay giấc mơ “mình hạc xương mai”. Vì tôi không kham nổi chi phí nhưng chưa chắc đã có kết quả như ý muốn.

Ám ảnh mập

Không chỉ những người thiếu tự tin vì thân hình quá khổ của mình. Ngay cả một số bạn gái cân đối cũng muốn giảm cân vì chạy theo mốt “mình dây”. Sau khi đã thử qua những kiểu giảm cân cấp tốc nhưng không hiệu quả.

Em N.T.T.Giang, 17 tuổi, nhà ở quận 5, sử dụng cách ” độc chiêu” là làm mọi cách để nôn sau bữa ăn. Sau 3 tháng áp dụng, hiện tại Giang chỉ vừa thấy thức ăn đã buồn nôn. Không thèm ăn, cơ thể sụt cân nghiêm trọng, từ 47kg chỉ còn 35kg.

Bác sĩ Phạm Quỳnh Diệp, Bệnh viện Tâm thần TPHCM cho biết. Có nhiều lý do gây rối loạn tâm lý ở lứa tuổi thành niên. Trong đó có dạng ám ảnh mập. Và cũng không ít trẻ phải nhập viện khi thể trạng suy kiệt, tâm lý không ổn định.

Theo bác sĩ Huỳnh Phương Thượng Vũ, Trung tâm dinh dưỡng TPHCM hiện nay có những cách giảm cân dựa vào cơ chế gây tiểu, gây nôn và gây mất mồ hôi. Tuy nhiên, những cách này đều phản khoa học. Về thuốc giảm cân, bác sĩ Vũ cho rằng, đến nay chưa có loại thuốc nào an toàn tuyệt đối. Ngay cả 2 loại thuốc được Mỹ chấp nhận là Xenical và Reductil vẫn gây ra khó chịu.ke-lai-cau-chuyen-gian-nan-hanh-trinh-giam-can-1

Bác sĩ Nguyễn Thị Ánh Vân, Trung tâm dinh dưỡng TPHCM cho biết thêm

Giảm cân đột ngột rất nguy hiểm

Theo thống kế, trên thế giới có từ 60% – 80% người béo phì “tái phát” mập sau khi giảm cân. Chủ yếu do giảm cân không đúng cách, dễ “sa ngã” trước thức ăn ngon và tâm lý nôn nóng, chỉ áp dụng giảm cân trong thời gian ngắn. Việc giảm cân cấp tốc như quảng cáo là không hợp lý và rất nguy hiểm đến sức khỏe.

Nên giảm cân từ từ trong vòng 3 tháng. Mỗi tuần tối đa giảm 0,5kg sẽ giúp duy trì trọng lượng. Không tăng cân trở lại và không ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể. Giảm cân đột ngột làm mất nước đột ngột, gây rối loạn chức năng gan, thận hoặc ảnh hưởng đến tim mạch, thần kinh. Vì 70% trọng lượng cơ thể là nước. Ngoài ra, giảm cân đột ngột còn có thể gây rối loạn tiêu hóa hoặc loét dạ dày. Chưa kể sau đó do cơ thể thiếu hụt đột ngột nên phải ăn bù, khi đó trọng lượng còn tăng hơn lúc đầu!

Kiểm tra lại

dung-bo-qua-cach-lam-dep-tu-ruou-vang-nhe-cac-chi-em-2

Đừng bỏ qua cách làm đẹp từ rượu vang nhé các chị em

Rượu vang chắc hẳn bạn nghe rất nhiều, bạn biết rất nhiều, vì nó rất …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *